Kadınlar için en iyi vitamin takviyeleri listesi

Yaşam

Kadın Anasayfa'sına dönmek için tıklayınız !

Kadınlar için en iyi vitamin takviyeleri

Multivitamin adı altında önerilen besin destek ürünlerinin modası çoktan geçti. İşte bedeninimizin gerçekten ihtiyaç duyduğu vitaminler...

Multivitaminler, rejimine destek olmakla birlikte (ufak bir ihtimal bile olsa) salata yerine patates veya Special K yerine Crunch yediğinde seni koruyacak sigortandır. Dolayısıyla etikette yazan onca maddeyi görünce, kırılmaz kemikler, kalori yakan kaslar, tükenmeyen enerji ve disko topu gibi parıldayan saçlar için gerekli bütün besini aldığını düşünmen mantıklı gibi gelir.

Ancak tabii ki iş o kadar kolay değil. Çoğu multivitamin, FDA'nın tavsiye ettiğinin dışında (hatta bazen riskli miktarda) vitamin, mineral, şifalı bitki ve kim bilir başka hangi bitkisel ve hayvansal maddeler (arı poleni, çam kabuğu, hayıt meyvesi gibi) içeriyor?


Haberin devamı için tıklayın!